Hijab Hijab ^^

Selamat Siang menjelang Sore semuaaaa..

asal tau aja, aku nih cewe berjilbab :) sebagian besar temen-temenku dikampus ataupun dirumah juga berjilbab..dan mayoritas cewek sekarang juga udah pada berjilbab. Alhamdulillah..

As we know, sekarangg lagi maraak bangeet yang namanyaa Hijaber Community
yayaa.. sah-sah ajaa siyh,
selagii itu bisa membuaad kalian nyaman sama se.abrek mainan jilbab yang disematkan di kiri- di kanan- di depan- di belakang, beluum lagi jilbabmu yaang dililit-lilit, di-pelintir sana sini, dilipat-lipat, disusul sama baju yang juga ga bisa kalah habooh !

It's OK girls

asaal tau aja gimana caranya merawat semua itu :) kaliaan ga mau kan kalo semuanya rusak truus ga bisa dipake lagii,,
and now, aku mau share sama kaliaan Tips and Tricks untuuk ngerawat jilbab dan baju ^^

YANG PERTAMA
.cara ngerawat jilbabmu  

1. Untuk semua jenis jilbab, ga perlu dicuci dengan mesin cuci, cukup digosok-gosok dengan tangan dan jangan disikat. Coz, bisa ngerusak dacron atau busa di kepala untuk jilbab yang bermodel bergo, dan bisa ngerusak jilbab itu kalo bahannya jenis sutra atau katun
2. Khusus buad jilbab dengan bahas jenis sutra, jangan pernah mencucinya pake getergen atau sabun cuci, cukup gunakan shampo. Caranya, celupkan jilbab kedalam air yang udah diberi shampo, biarkan sesaat dan ga perlu diperas saat mau ng.jemurnya
3. Apapun jenis dari jilbabmu, jangan lupa menjemurnya dengan posisi bagian dalamnya yang diluar, jemur di tempat yang teduh, hindari menjemur jilbab dibawah sinar matahari langsung, supaya jilbabmu ga cepat memudar
4.  Saat menyetrika jilbab, jangan pernah menyetrika bagian dacron atau busa untuk jilbab berbentuk bergo, karena bentuk dacron bakal berubah dan rusak
5. And the last is, jangan menggunakan setrika yang panas untuk berbagai bahan jilbab

Gimana niih Girl ?

itu ada beberapa tips dan tricks yang bisa kalian pakai untuk menjaga indahnya jilbab yang akan menghiasi indahnya wajahmu (^3^)

Wajahmu cantik, jilbabmu juga ga kalah cantik..
masa' baju.nya ga ngikut cantik siih ? kan ga adil itu namanya !
nah, sekarang kalo udah jago ngerawat jilbab, kita rawat juga baju-baju kita..
Berikut Tips and Tricksnya :

1. Simpan bajumu dalam keadaan bersih. It's mean, usahakan baju yang udah dipakai segera dicuci, jangan biarkan baju-baju dalam kondisi kotor terlalu lama. Because, kotoran itu bisa tumbuh jadi jamur kalo ga segera dibersihkan. Sebelum menyimpannya, pastikan baju-bajumu itu benar-benar dalam keadaan kering, soalnya bisa mempengaruhi aroma baju.
2. Cuci seperti petunjuk. Setiap baju punya cara mencuci yang berbeda-beda, jadi sebelum mencuci baju itu coba deh kalian perhatikan cara mencuci bajunya. Dengan begitu, baju akan tetep keliatan bagus walau udah berkali-kali dicuci.
3. Setelah mencuci ada baiknya kita memberi pelembut. Pelembut ini akan membantu meluruskan serat-serat baju yang kusut selama proses pencucian, dan juga menjaga baju tetap wangi.
4. Setelah disetrika, simpanlah bajumu di tempat-tempat yang punya pori-pori, seperti lemari kayu. Kalaupun mau, kamu bisa membungkus baju itu dengan plastik, tapi pastikan bahwa ada lubang-lubang kecil di plastik agar udara bisa mengalir lancar.
5. Jemur baju-baju yang jarang dipakai, angin-anginkan baju di udara terbuka. Nah, dengan begini akan mengurangi kelembaban dan tumbuhnya jamur pada baju.

Selamaat Mencobaa Sweetty

miss 'M'

Holaa everiiibodeeh !!
*continue yang edisi kemareen yay :)


Girls, you must know bahwa ada beberapa gangguan dr banyaknya darah yang keluar ato lamanya haid..
pertama. Menoragia ato Hipermenorea --> yaituu perdarahan haid yang laama atao lebih dari normal (lebih dari 8 hari). Hal ini disebabkan ole adanya kelainan yang terletak pada kondisi dalem rahim

kedua. Hipomenorea --> yaaitu perdarahan haid yang lebiih pendek atoo lebih sediikit dr biasanya. Tapi, hipomenorea ini ga mempengaruhi sistem kesuburan loh !

Ada lagi niih..kelainan siklus pada haid. Mau tauu ??
check it !

first : Polimenorea --> adalaah siklus haid yang lebih pendek dari biasanyaa (kurang dari 21 hari). Perdarahan biasanya lebih banyak atao lebih kurang sama dengan haid biasanya. Biasanya disebabkan oleh gangguan hormonal yg ikud ng.gengges-in proses ovulasi.

second : Oligomenorea --> adalah sikluss haid yang lebiih panjang, biasanya lebih dari 35 hari. Perdarahanny biasanya berkurang, tapi tenang ajaa..kebanyakan kasus ini biasanya kesehatan ga terganggu, dan kesuburan cukup baik.

third : Amenorea --> adalah keadaan dimana cewek ga haid kurang lebih 3 bulan berturut-turut. Amenore ini ada 2 macem, yg pertama amenorea primer, yaitu kalo cewk ga pernah dapet haid sampe usianya 18 tahun, biasanya disebabkan oleh kelainan-kelainan bawaan atao kelainan genetik. Kedua, amenorea sekunder, biasanya disebabkan oleh gangguan gizi, gangguan metabolisme, infeksi, de el el.

Girls,
ada juga yang namanya perdarahan di-luar haid- looh !
maksuudnya, perdarahan yang terjadi dalam masa antara dua haid, perdarahan ini tampak terpisah dan bisa dibedakan dari haid. Namanya Metroragia dan Menometroragia. Nah, ini bisa disebabkan oleh kelainan organik pada alat genital (baca:alat kelamin) atau oleh kelainan fungsional.

Nah, biasanya kita para *pewong punyaa banyag bangett masalaah waktu lagi dapet haid..ini disebut dengan Premenstrual Tension (ketegangan prahaid). Biasanya, sicewe bakal ngerasaiin hal ini seminggu sebelum haid, dan bakal ilang setelah dapet haid, ato malah berkepanjangan sampe haidnya itu selesai. (buad para cowo nih, liad-liad si cewegnya kalo lagi dapet haid biasanya suka sensitif bangett, DANGER !!)

Keluhan-keluhan yang timbul terdiri atas gangguan emosional (malas, gelisah, sulit tidur) nyeri kepala, perut kembung, mual, nyeri payudara, dan laen sebagaiinyaa.  Penyebabnya ga jelass apa, tapi satu faktor yang penting adalah ketidakseimbangan antara hormon Esterogen dan Progesteron itu sendiri, yang mengakibatkan penimbunan cairan dan zat natrium dalam tubuh yang bisa nyebab-in peningkatan berat badan..nah cewek kan paling ga suka tuh kalo berat badannya meningkat, ati ati yaa ^^
Cara pencegahannnya nih :
~ kurangi pemakaian garam
~ batasi minum sehari-hari pada 7-10 hari menjelang haid :)

Next, ada si Mastalgia
Gejala yang timbul : rasa nyeri pada payudara sebelum haid.
Penyebabnya : penumpukan cairan yang disebabkan oleh peningkatan kadar hormon
Jadi, beberapa hari sebelum haid biasanya payudara kamu akan terasa keras atau membengkak dan sakit, tapi itu semua terjadi secara alami kog !

Ada juga yang namanya Mittelschmers (nyeri pada ovulasi)
Rasa nyeri ini terjadi mungkin ringan, tapi mungkin juga berat. Lamaanya mungkin hanya beberapa jam, namun ada beberapa kasus sampai 2-3 hari. Rasa nyeri ini bisa disertai dengan perdarahan ato juga ga.

Ini yang sering beud dialami oleh kebanyakan cewek Disminorea yaitu nyeri haid, biasanya bertamu saat sebelum dan selama berlangsungnya haid yang terkadang disertai dengan mual yang hebat. Disminorea ini terbagi atas dua macem, yaitu :

Primer --> nyeri haid tanpa kelainan pada alat-alat reproduksi, nyeri ini tidak timbul lama, dan penyebabnya belum bisa dipastikan, tapi bisa jadi karena daktor psikologis, anemia dan lain lain..
Nyeri ini bakal nyerang bagian perut bawah dan nyebar ke daerah pinggang dan paha.

Sekunder --> nyeri haid yang terjadi karena adanya kelainan pada alat-alat reproduksi. Bisa terjadi karena penyakit-penyakit tertentu, misalnya adenomiosis uteri, endometriosis.

sekian dan terima kasih semuanya !
semoga bermanfaat untuk kita semua yaa .^^.


ditunggu saran beserta kritiknya :*

miss 'M'

Well Girls !
Kenapa yaa cewek-cewek mudah banget berubah jadi sosok 'monster' saat miss 'M' ini mulai bertandang !?

cekidoot --> actually, miss 'M' ini adalah proses yg alamiah, and it's come because of hormonal factor *haha english-nyaa. Ada dua hormon yang bermain disini, mereka itu ESTEROGEN  dan PROGESTERON !
Hormon-hormon ini berperan penting dalam setiap hal yang berkait dengan kewanitaan, entah itu kehamilan, persalinan atopun menyusui..

Haid sendiri punya arti --> menurut bahasa : artinya mengalir. It's mean, darah yg mengalir dari kemaluan perempuan dalam keadaan sehat..bukan karena melahirkan bayi ataupun robeknya selaput dara atau hymen.

Kapan miss 'M' dateng ??

Saat pertama kali cewe haid, dalam bahasa medis itu disebut menarche, biasanya terjadi usia 8 -14 tahun *normally. Di sini, peran kita bergerak ! Biasanya adek-adek yang baru 'dapet' bingung dg apa yang harus mereka lakukan..jelasin aja, kan udah tau pengertian Haid'
Menarche juga berpengaruh besar sama proses Menopause (masa berhentinya haid). Biasanya, menopause ini terjadi sama ibu-ibu yang udah berumur 40 tahun ke atas. Nah, semakin dini menarche maka semakin lambat pula menopause, tapi semakin lampat menarche semakin cepat proses menopausenya..

Lamanyaa ???

Umumnya, cewek 'dapet' itu selama 2-8 hari. Menstruasi itu merupakan suatu siklus, biasanya 21 sampe 28 hari, bahkan lebih ! Bahkan ada yang 'dapet' 2 atau 3 bulan sekali, hal ini bisa dikatakan ga normal, biasanya faktor hormonal yang berperan besar di sini..bisa juga karena pengaruh kecapekan, stresss, atopun kurang gizi ! *NAH LOHH..

# to be continued girls ! (^3^)

Semangat untukku ~~

Hidup itu berawal dari B (birth)  dan berakhir di D (death)

Namun,

di antara huruf B dan D, ada huruf C (choice)

Hidup selalu menawarkan pilihan..

*tersenyum atau marah

*memaafkan atau membalas

*mencintai atau membenci

*berharap atau putus asa

Tidak ada pilihan yang -tanpa- konsekuensi !

karena Allah SWT selalu memberi yang terbaik

Rencana kita boleh indah, tapi rencana Allah yang sangat terindah

*dari seorang sahabat ^^

Never Give Up !

i know it. i believe i can do it. i will be better than before 

untuk Tuhan-ku

Tuhan
Aku hamba yang hina..
Aku hitam berlumur dosa..
Mungkin, aku juga tak layak bicara pada-Mu..

Sekuat inikah aku ?
Sesabar inikah aku ?

Bait-bait kata dalam untaian doa
Keringat peluh dibawah terik
Butiran air yang menghias pipi, belum cukupkah itu yaa Tuhan ?

Aku tertatih mencari celah cahaya-Mu
Aku tertatih mencari jalan untuk kembali pada-Mu
Aku tertatih mencari arti dari segala ini..

Tuhan..
Bila aku benar-benar sudah tak sanggup lagi..
Aku rela..

Untukmu

Dalam kesendirian dia bertanya.
Apa yang telah keluar dari mulut ini ? Apa yang telah dilakukan oleh tangan ini ? Apa yang telah diperbuat raga ini ? Apa pula yang telah dihujat hati ini ?

Kau harus tahu, kau harusnya sadar..

Kau tak sesempurna mereka !

Kau hanya segelintir orang yang tak bermakna dimatanya

Kau layaknya debu,

datang dan hilang.. hanya terlihat saat angin membawanya terbang

Kau..

senyummu palsu !

Mengapa kau harus berpura-pura ?

Jujur saja.. hadapi semuanya, yakinkan kau bisa menjadi yang terindah

bagian yang terindah dari mereka yang menyia-nyiakanmu 

Bangkitlah !

angkat kepalamu.. tatap masa depanmu

Aku di sini, mengharap senyum tulusmu

Jadilah yang terindah..

Aku

Sudah ku bilang..
aku punya segalagalagalnya :)

Ga maksut sombong loh !
Cuma mau berlaku jujur. Aku punya Ayah yang superbaik, bijaksana, tampan, smart, yang pasti sangat sayang sama keluarganya ^^
orang bijak bilang " di balik LAKI-LAKI sukses, pasti ada WANITA baik yang mendukungnya " 

dan wanita itu, yaa Ibuku. Dia, sosok yang lembut, penuh perhatian, penuh cinta dan kasih sayang.  

 (◦'⌣')♥('⌣'◦) 

aku bahagia, kebahagiaan ini cukup beralasan..hem, setidaknya untukku sendiri :) 

kebahagiannku tak cukup sampai disini. Tuhan memberi kepercayaan penuh sm Ayah Ibu buad bisa ngrawat nd ng.jaga dua bocah yang super nakal..

They are :

1. ARY FERDINAN JONI
2. GUSTI ANDIKA JONI

mungkin terlalu narsis yaa..

atau terlihad ga penting buad di tulis, tapi ini semua 'sekedar' coretanku.

aku cuma pengen berbagi kebahagiaan sm kalian semua yang berbahagia. karena bahagiaku bahagiamu juga. ini adalah saat bahagiaku *apalah!

Thank You So Much

to  ALLAH SWT yang udah nitipin aku ke dua insan yang super sekali semoga bahagia ini akan abadi selamalamalamalamnyaa.. amiin

(ˇʃƪˇ) 

From Aa Gym

Sahabatku Esy, 

Alhamdulillah masih bisa bangun, hidung masih bisa bernafas, mata masih bisa melihat, telinga masih mendengar, tubuh masih bisa bergerak..

Subhanalloh..

Nikmat mana lagi yang akan didustakan ?

" Bersyukurlah kepada-Ku dan janganlah kalian mengingkari (nikmat-Ku) " (QS Al Baqarah: 152)

bila kita selalu mensyukuri, kita akan selalu merasa KAYA

tak akan pernah merasa kekurangan..

dan ALLAH pun janji akan menanmbah lagi karunia-Nya 

~ Just for Share yaa

 ga ada maksudd menggurui kog

for ALL yang poenya twitter, bisa follow beliau ini kog --> @aagym atawa bisa jugaa di @smstauhiid ^^ terimaa kasiiih :* kecup sayaaang' 

Aku

'heii *sepii..!

well, sekarang udah jam 00:00..dan semua makhluk dipetak-petak bangunan beton ini sudah bobo dengan posisi dan iler masing-masing.

yaa.. ini akyu Esy bukan Essy yang kayag adeg Itty 'jugde' di Bloggnya x_x

alesan kenapa belom bobo sampe sekarang, adalah :

1. tadi tidur siang
2. udah itu bangunnya udah soreeee beud
3. penasaran sm serunya nge.blog
4. ngutak-ngatik blog

So, jangan salahin aku kalo belom juga bobo sampe tengah malem gini ! salahkan bloggernya sajaa -.-

Ini aku, cewe paling cantik di rumah -setelah IBU. Punya berjuta angan yang mudah-mudahan insyra dikabulin sama Yang Maha Penyayang..amin :)

aku punya segalagalagalanya looh ! *sombong* eh, ga sombong. Aku jujur ! ^^ ga percaya ??